【小町山グリーンホーム】～セラバンド体操復活！💪

令和7年4月30日（水）

毎日11：00から介護職員が行う体操レクリエーションに加え、4月下旬より週に1回の専門職員によるセラバンド体操が復活しました！

ゴム製バンドで効率的に筋力アップ！効果的に鍛えられる体操です。

その他口腔体操や、歌を歌ったり、指先・下肢の運動など、約45分のプログラムを組んで行っています。