【高松山グリーンホーム】～ミニデイサービス・健康体操教室～

6月19日(木)、地域のミニデイサービスに参加させていただきました。今回は「be awake（ビーアウェイク）」という健康づくり事業・介護予防体操などを各地で実施している会社から講師をお招きし、肩こりや腰痛予防、下肢の浮腫み取り、頭の体操など全身を使った体操を地域の皆様50名以上と一緒に行いました。とても楽しい時間を過ごさせていただき、帰りの際はお菓子のつかみ取りをして帰ってきました。