玉川･森の里地域包括支援センターでは、３回のシリーズで認知症予防教室「自宅で行おう！コグニサイズ」を開催しており、本日は２回目の開催でした。地域から１６名の方が参加されました。コグニサイズは頭(認知課題)と体(運動課題)を同時に使う認知症予防方法です。なかなか上手にできなくてもそれがまた大きな笑いとなり脳の活性化へとつながります。とても賑やかな教室となりました。
終了後には福島看護師(認知症地域支援推進委)による「認知症になりにくい生活習慣」の講話も開催しました。
第３回は３月２２日(金)１０：００より小町山グリーンホーム 地域交流スペースで行います。ご興味のあるかた、ご参加お待ちしています♪♪
